اضطراب مادر بر روی جنین /سونوگرافی میلاد  غرب

اضطراب مادر بر روی جنین ،بارداری اتفاقی است که می تواند سلامت روان زنان را تحت تاثیر قرار ‌دهد.

بی قراری و اضطراب در باردرای یکی از عارضه های شایع می باشد.

در اثر نگرانی‌های مداوم در مورد سلامت جنین، مراقبت از کودک، تغییرات شیوه زندگی و یا ترس از درد زایمان ایجاد میگردد.

اضطراب، اختلالات عملکردی و اختلالات خواب در بارداری شایع هستند.

از عوارض استرس در بارداری:

• احتمال وقوع ناهنجاری در جنین
• زایمان زودرس
• ابتلای مادر به سایر بیماری ‌های زمینه‌ای

افزایش می دهد.

عوارض استرس در بارداری

طبق تحقیقات انجام شده، مشخص شده است که:

• استرس و اضطراب بارداری
• نگرانی ها و هیجانات خانم باردار در دوران حامگی

تاثیر مستقیمی بر سلامت مادر و همچنین سلامت جنین دارند.

از شایع ترین عوارض استرس در بارداری که ممکن است ایجاد گردد می توان به :

• زایمان زودرس
• وزن کم نوزاد هنگام تولد
• بیش فعالی کودک

و حتی در مواردی سقط جنین اشاره کرد.

راه‌هایی برای کاهش تاثیر اضطراب مادر بر جنین

• ورزش روزانه به شما شادی و نشاط می‌بخشد و از میزان ترشح کورتیزول‌ در بدن می‌کاهد.
• برای کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری می‌توانید از ورزش‌ها، تکنیک‌های آرام سازی استفاده کنید.
• سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید. نداشتن خواب کافی و با کیفیت و تغذیه نامناسب باعث تشدید علائم استرس می‌شوند .
• بهتر است امیدوار باشید و با نگرش مثبتی به مسائل نگاه کنید. دیدگاه شما در میزان استرستان تأثیر می‌گذارد .پس سعی کنید مثبت اندیشی را بیاموزید.
• بچه دار شدن تغییری بسیار بزرگ در زندگی است . برای سازگاری با آن نیاز به کمک اطرافیان و دریافت حمایت وجود دارد.

چگونه استرس خود را در دوران بارداری کنترل کنیم؟

برای کاهش استرس، می توانید موارد زیر را امتحان کنید:

• به محرک هایی که باعث استرس شما می شود .توجه کنید و متوجه شوید که وقتی احساس استرس می کنید چه اتفاقی می افتد.
•  استراحت کنید و زیاد به خودتان فشار نیاورید.
• از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید تا به سلامت خود و کودکتان کمک کند.
• با فردی که به او اعتماد دارید در مورد نگرانی های خود و احساس خود صحبت کنید.

بازدیدها: 86

مرده‌زایی یا مرگ جنین/سونوگرافی میلاد  غرب

مرده‌زایی یا مرگ جنین ،به مرگ جنین بعد از هفتۀ ۲۰ بارداری در رحم یا هنگام تولد، مرده‌زایی می‌گویند.

این وضعیت با خاتمۀ بارداری پیش از هفتۀ ۲۰ که به آن سقط ناخواستۀ جنین می‌گویند متفاوت است.

بیشترین موارد مرده‌زایی برخلاف اسم آن پیش از زایمان اتفاق می‌افتد.

مرده‌زایی یک عارضۀ متداول نیست و جای نگرانی ندارد.

اگر علت مرگ جنین اختلالات کروموزومی جنین باشد، احتمال مرده زایی در بارداری بعدی بسیار اندک است.

اگر علت مرگ جنین بیماری مزمن مادر باشد، احتمال مرده زایی در بارداری های بعدی افزایش می یابد.

بطور کلی می توان گفت میزان موفقیت در بارداری بعد از حاملگی منجر به مرده زایی، 90 درصد می باشد.

مرده زایی به سه دسته طبقه بندی می شود:

• مرده‌زایی زودهنگام مرگ جنینی است که بین هفته‌های ۲۰ تا ۲۷ بارداری رخ می‌دهد.
• مرده زایی دیرهنگام بین هفته های ۲۸ تا ۳۶ بارداری کامل اتفاق می افتد.
• مرده زایی ترم بین هفته های ۳۷ بارداری یا بیشتر رخ می دهد.

مرده‌زایی در میان گروه‌های خاصی از افراد از جمله زنانی که شرایط زیر را دارند بیشتر است:

• ۳۵ سال یا بیشتر سن دارند
• از وضعیت اقتصادی و اجتماعی پایینی برخوردار هستند
• سیگار کشیدن در دوران بارداری
• شرایط پزشکی خاصی مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی دارند
• حاملگی های چند قلو مانند سه قلو یا چهار قلو
• از دست دادن بارداری قبلی داشته اند

علائم جنین مرده در شکم

علائم جنین مرده در شکم، بستگی به مرحله بارداری دارد.

در مراحل اولیه بارداری، علائم جنین مرده برای مادر ممکن است کاملاً نامشخص باشد.

ممکن است فقط با یک بارداری طبیعی همخوانی داشته باشد.

اما در مراحل بعدی بارداری، ممکن است علائم جنین مرده مشخص شود و عبارت باشد از:

• قطع شدن حرکات جنین
• کاهش سایز شکم
• تغییرات در ضربان قلب جنین
• خروج مایعات قهوه‌ای
• نشانه‌های عفونت
• گرفتگی
• تب
• درد در ناحیه شکم
• ناراحتی کلی
• خونریزی واژن

پیشگیری از مرده زایی

• ترک دخانیات
• خودداری از مصرف الکل و مواد در دوران بارداری
• در وقت‌های تعیین شده به متخصص زنان و زایمان یا ماما مراجعه
• وزن خود را پیش از اقدام برای بارداری به حد مطلوب برسانید.
• از خود در مقابل عفونت محافظت کنید .
• درد زیر شکم یا خونریزی واژینال را بلافاصله به متخصص زنان و زایمان اطلاع دهید.
• به حرکت‌ها و تکان خوردن جنین توجه کنید .
• خارش واژن را به متخصص اطلاع دهید.

بازدیدها: 305