پا درد در بارداری ،بارداری با آنکه یک تجربه شیرین و هیجان انگیز برای مادر به شمار می‌رود .
بروز برخی عوارض همچون ایجاد درد پا در بارداری می‌تواند ناراحتی‌هایی را برای او به وجود آورد.
اما نگران نباشید!
داشتن اطلاعاتی دقیق از این مشکلات و روش درمان آنها می‌تواند عوارض آنها را به حداقل برساند.
پادرد در بارداری از شایع‌ترین مشکلاتی است که عموما در سه ماهه سوم بارداری به وجود می‌آید.
می‌تواند بصورت درد و سوزش کف پا، صافی کف پا، تورم پا، گرفتگی عضلات و ایجاد رگ‌های واریسی همراه باشد.
دلیل اصلی این مشکلات به غیر از تغییرات هورمونی، افزایش وزن در طول دوران بارداری است .
– در فاصله حدوداً 90 سانتی‌متر از دیوار بایستید.
– بازوی خود را کشیده و به جلو خم شوید تا دیوار را لمس کنید، اما کف پای خود را بر زمین نگه دارید.
– با یک پا دیوار مقابل را کمی هل دهید، این حالت را برای پنج ثانیه حفظ کرده و سپس آن را با پای دیگر انجام دهید.
– استراحت کنید و به موقعیت شروع بازگردید.
– این تمرین را برای چند دقیقه تکرار کنید.
– این تمرین را سه بار در روز (یک بار درست پیش از خواب) تکرار کنید.
فارغ از باردار بودن یا نبودن شما، باید دوز مصرف‌شده‌ی دارو و دفعات مصرف آن کنترل شوند.
چراکه میزان بیش‌ازحد این دارو می‌تواند باعث آسیب به کبد شود.
همچنین باید از پمادها و کرم‌های آرام‌کننده که حاوی متیل سالیسیلات هستند پرهیز شود.
بازدیدها: 115
حرکات جنین در نه ماه بارداری ،بسیاری از خانم‌ها در زمان بارداری به‌دنبال دریافت پاسخ سوالاتی مانند حرکات جنین از چند هفتگی احساس می‌شود؟
واقعا تکان خوردن جنین شبیه چیست؟
آیا هر روز باید حرکات جنین حس شود؟
چه حرکات از جنین خطرناک است؟
یکی از هیجان‌انگیزترین لحظات بارداری زمانیست که برای اولین بار حرکات جنین را در داخل رحم خود احساس می‌کنید.
این حرکات نشان می‌دهند که کودک شما زنده است و به‌خوبی در حال رشد است.
پس از اتمام خستگی‌های سه ماهه اول بارداری ، حرکات کودک در سه ماهه دوم بارداری یک تسکین خوشایند است.
البته گاهی احساس حرکات جنین برای شما به یک عامل استرس‌زا تبدیل می‌شود.
زیرا نمی‌دانید هرگونه تغییری در این روند طبیعی است یا خیر!
جنین پیش از آنکه حرکاتش توسط مادر حس شود حرکت خود را شروع می کند.
حرکات زیبا و باورنکردنی او حین انجام سونوگرافی در صورتی که بیدار باشد دیده می شود.
حرکات جنین در هفته به هفته بارداری به ترتیب زیر می باشد:
اگر جنین نسبت به قبل کمتر حرکت می کند!
می تواند نشانه آن باشد که مواد مغذی و اکسیژن به اندازه کافی از طریق جفت به او نمی رسد .
در این شرایط در معرض خطر می باشد به همین دلیل باید به حرکات جنین توجه کرد.
بازدیدها: 549
مراقبت های هفته شانزدهم بارداری ،وارد شدن به هفته شانزدهم بارداری به شما این نوید را می دهد که کم کم می توانید حرکات جنین خود را در داخل رحم احساس کنید.
برای بسیاری از مادران این احساس بی نظیرترین و هیجان انگیزترین لحظه در عمرشان است.
فرزند شما در داخل رحم شروع به حرکت کردن می کند و حتی گاهی به رحم شما ضربه می زند.
بسیاری از خانم‌ها در این زمان احساس خیلی خوب دارند.
تهوع، خستگی و تکرر ادرار مربوط به اوایل بارداری در بسیاری از زنان به کلی از بین می‌رود.
عوارض شایع و معمول این هفته برای بیشتر زنان باردار شامل موارد زیر است:
مراقبت های هفته شانزدهم بارداری
وزن دقیق در هر فردی متفاوت است اما به صورت کلی بانوان حدود ۱۱ تا ۱۳ کیلوگرم وزن اضافه می کنند.
در صورتی که پیش از بارداری اضافه وزن داشته باشید، ممکن است کمتر وزن اضافه کنید.
اگر کمبود وزن داشته باشید، وزن بیشتری اضافه خواهید کرد.
برای کنترل وزنتان در این دوران با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.
بهترین رژیم غذایی زنان باردار، رژیمی است که تمام مواد غذایی را به میزان لازم دارد و سالم، متنوع و مقوی است.
در این دوران باید مراقب برخی از غذا باشید، مانند:
بازدیدها: 117
تاثیر استرس مادر بر نوزاد ، استرس ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می شوند. استرس های مزمن و مداوم با رشد جنین تداخل دارند.
سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است. بنابراین استرس مادر در این ماه ها می تواند جنین را در معرض مشکلات زیادی قرار بدهد.
اثرات جبران ناپذیر استرس مادر بر جنین را بدانید:
به نظر می رسد استرس های کوتاه مدت و گذرا تاثیر پایداری بر جنین ندارند.
تاثیرات استرس های کوتاه مدت بارداری پس از تولد و قطع ارتباط خونی جنین و مادر به تدریج از بین می رود.
یعنی تابع ژنتیک و سازمان روانی ادراکی خود نوزاد وکودک قرارمی گیرد.
ولی استرسهای طولانی مدت موجب تخریب و نارسایی های اساسی در رشد جنین می شوند.
وجود احساساتی مانند نگرانی، اضطراب و ترس در بین مادران باردار بسیار طبیعی است.
حقیقت این است که در دوران بارداری بدن شما دستخوش تغییراتی می‌شود.
تا بتواند از زندگی جدیدی که در بدن شما شکل گرفته است حمایت کند .
همین تغییرات نیز باعث به وجود آمدن تغییرات خلق‌و‌خو در شما می‌شود.
شما در بارداری احساسات مختلفی را من جمله شادی، غم و ترس تجربه می‌کنید.
در نتیجه وجود استرس نمی‌تواند چیز عجیبی در این بین باشد و کاملا طبیعی است.
اما می‌توان با به کارگیری راهکار‌هایی به کاهش استرس در بارداری کمک کرد.
بازدیدها: 459
تقویم بارداری ،به‌طورمعمول یک بارداری نرمال ۴۰ هفته یعنی از اولین روز آخرین قاعدگی تا تولد نوزاد طول می‌کشد.
این ۴۰ هفته به سه مرحله تقسیم می‌شود که شامل سه‌ماهه اول، سه‌ماهه دوم و سه‌ماهه سوم است.
جنین در طی این سه مرحله دستخوش تغییرات زیادی می‌شود.
متوقف شدن قاعدگی معمولاً از اولین علائم بارداری است اما راه قابل اطمینانی برای تشخیص حاملگی نیست.
اما چگونه باید از بارداری خود مطمئن شد؟
بسیاری از زنان از تست‌های بارداری خانگی (بیبی چک) برای تشخیص بارداری استفاده می‌کنند.
البته این تست‌ها زمانی دقیق هستند که حداقل یک هفته پس از آخرین قاعدگی استفاده شوند.
اگر تست زودتر از ۷ روز انجام شود، ممکن است نتیجه کاذب به دست آید.
اگر تست مثبت باشد احتمال بارداری زیاد است اما اگر تست منفی باشد، احتمال اشتباه بودن وجود دارد.
برای تشخیص قطعی بارداری آزمایش خون hCG بهترین گزینه است. برای ثبت درخواست آزمایش بارداری کلیک کنید.
سه ماهۀ اول بارداری، آغاز شکل‌گیری و رشد جنین شما خواهد بود.
در این بخش علاوه بر این که با مراحل و چگونگی رشد جنین بیشتر آشنا می‌شوید.
می‌توانید آگاهی بیشتر و دقیقتری در مورد تغییرات بدن مادر در طول این سه ماه به دست آورید.
دربارۀ سختی‌ها و عوارضی که به وجود می‌آید و روش‌‌های خودمراقبتی و مراقبت‌های پزشکی لازم، اطلاعات بیشتری کسب کنید.
تصویر درون شکم مادر در دوران بارداری را با عکس جنین در هفتهٔ چهارم بارداری تا تصویر ۱۳ هفتگی جنین ببینید.
روند تغییرات بدن مادر در سه ماهۀ دوم بارداری، یعنی از هفتهٔ ۱۴ بارداری بیشتر و واضح‌تر می‌شود.
اندام‌های بدن کودک شکل گرفته است و در انتهای سه ماهۀ دوم، صدای مادرش را خواهد شنید.
توجه به:
کمک می‌کند تا بارداری طبیعی و سالمی داشته باشید.
با شروع سه ماهۀ سوم، یعنی از هفتهٔ ۲۸ بارداری، تغییرات بدن مادر کاملاً مشخص می‌شود.
رشد کودک نیز کامل‌تر خواهد شد.
با نزدیک شدن به زمان زایمان، با توجه بیشتر به تغییرات و نشانه‌های بدنتان و همچنین رعایت خودمراقبتی‌ها می‌توانید با علائم غیرعادی و خطرساز آشنا شوید.
برای انجام مراقبت‌های پزشکی و درمانی لازم اقدام کنید.
انجام انواع سونوگرافی بارداری در کلینیک میلاد غرب
بازدیدها: 1235
سونوگرافی NT و NB ،این سونوگرافی نقش بسیار مهمی را در تشخیص اختلالات کروموزومی و ناهنجاری های جنین دارد.
در واقع این دو نوع سونوگرافی تحت عنوان سونوگرافی سلامت ۳ ماه اول شناخته شده است.
این سونوگرافی در صورت نیاز برای بررسی سلامت جنین در نظر گرفته می شود.
در اکثر موارد ( ۹۵ درصد ) از روی شکم سونوگرافی NT انجام می گیرد.
در غیر این صورت از سونوگرافی واژینال استفاده می شود که نتایج آن با سونوگرافی از روی شکم یکسان است.
سونوگرافی NT مقدار مایع پشت گردن جنین را در ۳ ماهه اول بارداری بررسی می کند.
این روش احتمال بروز نقایص کروموزومی و ناهنجاری های جنین را پیش بینی می کند.
سونوگرافي NT-NB، بنا به تشخیص پزشک معالج و معمولا برای تشخیص یا درمان موارد زیر درخواست می شود:
1.تشخیص ابتلا به 3سندرم، از جمله:
2.تشخیص نقص‌های لولۀ عصبی (NTDs)
غربالگری طبیعی، هیچ ضمانتی نمی کند که جنین شما کاملا طبیعی و سالم به دنیا بیاید.
چون یک سری از نقایص، اصلا در حیطه ی آزمایش غربالگری در بارداری نیست . مثل شکاف کام و …
این سونوگرافی نیاز به ناشتا بودن ندارد; مادر باید یک صبحانه کامل و مقوی میل نماید.
مثانۀ شما برای انجام سونوگرافی NT باید پر باشد . از شما درخواست خواهد شد تا قبل از انجام آن به اندازۀ کافی آب بنوشید.
اگر مثانۀ شما خیلی پر شده است و احساس درد دارید به متخصص سونوگرافی اطلاع دهید.
بهتر است قبل از انجام این سونوگرافی برای حرکت و پوزیشن خوب در جنین برای اندازه‌گیری NT چند قدم راه برود. و مایعات شیرین میل کند.
بازدیدها: 227
بازدیدها: 1665
